[PE D-100] 시차적응, Overcome Jet Lag

2022년7월22일

오늘 드디어

파견 귀국 후

컨디션이 정상으로 돌아온 것 같다.

그 동안 왠지 모를 피곤함이 있었다.

역시 운동을 하고

땀을 흘려야 하나보다.

해외 여행자들의 시차 적응 문제, 제트래그신드롬? | 정신건강이야기 | 정신건강이야기 | 정신

---

회사에서 소속 분야가 바뀌고

아쉬움과 두려움이 있다.

과거가 좋았다는 것인가?

미래가 어떻든 두려워 할 필요 없다.

기대치를 줄여야 한다.

default에 편함은 없다.

---

타분야로 갔으니 독립심을 키워야하고

필요할 때는 부담없이 도움을 요청하라.

---

PE시험 100일 전이다.

이제 시작해야 한다.

아침에 일어나서

1시간씩 반드시 하자.

자기전에 1시간씩 하자.

평일, 주말 모두 활용하자.