[일기사220917] 이기기위해 vs 즐기기위해

테니스는

이겨서 의미가 있는 것일까,

즐기기 때문에 의미있는 것일까?

테니스는 연습도 재미있다.

이기는 것보다

나의 성장에 도움이 되는

경기가 의미있다.

그러니 이기기 위해, 잘하기 위해 긴장할 필요없다.

연습한 것을 시험하는 무대가 시합이고,

계속 집중을 유지하고, 움직이고 생각하라.

 

- 오늘 잘 한 것: 끝까지 포기하지 않았다.

 

- 오늘 잘 못한 것:

1) 로브 커버 실패 및 오버헤드 스매싱 에러

2) 체력저하에 따른 집중력 저하 및 긴장감 고조

3) 서브 자신감 부족 및 더블폴트

 

- 해결 방법:

1. 서브 연습 : 탑스핀 패스트 서브, 킥서브, 슬라이스 서브, 플랫 서브
2. 로브 연습 : 바닥에 튀기고 치기, 벽치기로 튀기고 치기
3. 스탭 연습 : 넓은 범위를 커버하기 위하여 풋워크 훈련